figura prostokat

Figura prostokąt – jak podkreślić talię i krągłości sylwetki?

Figura prostokąt (typ H) charakteryzuje się równymi proporcjami ramion i bioder oraz słabo zaznaczoną talią. Celem stylizacji jest optyczne stworzenie wcięcia w talii i kobiecych krągłości – przez pasy, taliowane fasony, wzory i faktury skupione na talii.

Jak tworzyć idealne stylizacje dla sylwetki prostokąt?

Wiele kobiet, nie tylko te z figurą prostokąt, chce dowiedzieć się, jak podkreślić swoje krągłości.

Sylwetce prostokąt szczególnie powinno na tym zależeć.

W dalszej części artykułu przedstawię Ci najlepsze przykłady sukienek, spodni, bluzek, spódnic, a nawet strojów kąpielowych, które podkreślą Twoje atuty, czyli szczupłe nogi i płaski brzuch.

Dowiesz się również, dlaczego warto eksponować wcięcie w talii, a także, jakie ubrania powinnaś unikać szerokim łukiem.

Jeśli chcesz nauczyć się tworzyć ciekawe stylizacje dla sylwetki prostokąt, to zapraszam do lektury.

Co charakteryzuje figurę prostokąt?

Figura prostokąt nazywana jest również sylwetką typu H lub kolumną.

Główną cechą figury prostokąt jest bardzo zbliżona szerokość ramion i bioder oraz brak widocznego wcięcia w talii.

Kobiety o tym typie sylwetki bardzo często mają mały biust oraz płaski brzuch (poza sylwetką prostokąt w rozmiarze plus size). 

Charakterystyczne są również zgrabne i szczupłe nogi.

Czasami mówi się, że sylwetka typu prostokąt to sylwetka sportowa.

Jeśli nie masz pewności co do swojego typu sylwetki, sprawdź artykuł: jak rozpoznać swój typ sylwetki.

Na powyższym filmie Agnieszka przeszła metamorfozę – dobrałam dla niej stylizacje dzienne i wieczorowe skrojone pod jej typ sylwetki. Przeczytaj o metamorfozie Agnieszki →

Figura prostokąt – jak się ubierać, aby zaakcentować krągłości?

Kobiety o figurze prostokąt bardzo często zastanawiają się, jak się ubierać, aby zaakcentować swoje krągłości.

Niestety, często nie akceptują swojej sylwetki, ponieważ brak im wcięcia w talii.

Zdarza się, że uważają, że mają chłopięcą sylwetkę.

Jednak i ten typ sylwetki posiada atuty.

Przede wszystkim są to szczupłe nogi i płaski brzuch.

A każda kobieta o tym marzy.

Twoim zadaniem będzie podkreślanie tych atutów oraz dodawanie krągłości sylwetce.

Metamorfoza klientki — stylizacja dobrana do typu sylwetki, efekt przed i po

Wiesz już, CO nosić — ale jak to przełożyć na własną szafę?

Prostokąt prostokątowi nierówny: inna długość nóg, inny biust, inny rozmiar. Podczas analizy sylwetki mierzę Twoje proporcje i dostajesz konkretną listę fasonów — bluzek, sukienek, spodni i dodatków — dobraną do Twojego wariantu figury, plus 8 przykładowych stylizacji.

Zamów analizę sylwetki →

Figura prostokąt – co nosić, aby podkreślić atuty sylwetki?

Figura prostokąt to smukła sylwetka, dlatego w stylizacji może zaszaleć, aby podkreślić swoje atuty.

Możesz nosić błyszczące materiały, które dodają objętości.

Możesz wybierać ubrania w jasnych kolorach, które również optycznie powiększają.

Tobie, jako jednej z niewielu sylwetek (w przeciwieństwie do gruszkirożka czy jabłka), „wolno” nosić ubrania z detalami zarówno na górze, jak i dole sylwetki.

Kobiety o figurze prostokąt mogą wybierać ubrania typu oversize oraz zapięcia dwurzędowe.

Warto jednak pamiętać, aby podkreślać talię.

Można to zrobić za pomocą paska lub ubrań odcinanych w talii.

Warto dodać, że sylwetka typu prostokąt może nosić wiele warstw, co również doda krągłości.

Jakie sukienki pasują do figury prostokąt?

Jeśli szukasz odpowiedniej sukienki dla figury prostokąt, to będzie to sukienka odcinana w talii.

Taka sukienka świetnie podkreśli talię, której niestety brakuje kobietom o tym typie sylwetki.

Wybierając sukienkę, możesz wybrać te z detalami na ramionach, biuście czy biodrach.

Szukaj takiej sukienki, która doda objętości i podkreśli talię np. kopertowej.

Jeśli koniecznie chcesz kupić sukienkę ovesize, to podkreśl talię paskiem.

Masz płaski brzuch, więc jest to idealne wyjście.

Czarna sukienka letnia odcinana w talii dla figury prostokąt
www.zalando.pl/top-secret-sukienka-letnia-czarny-tp921c02l-q11.html
Zielona sukienka koktajlowa podkreślająca talię przy sylwetce prostokąt
www.zalando.pl/lanti-sukienka-koktajlowa-green-l1a21c001-m11.html
Czarna dzianinowa sukienka letnia dla figury prostokąt
www.zalando.pl/derhy-opaline-robe-maille-sukienka-letnia-noir-rd521c0mz-q11.html
Beżowa sukienka koszulowa z paskiem dla figury prostokąt
www.zalando.pl/object-objtilda-isabella-sukienka-koszulowa-fossil-ob121c0k7-c11.html

Jakie dekolty i bluzki pasują do sylwetki prostokąt?

Sylwetka prostokąt ma szczupłe ramiona i ręce, dlatego może nosić wiele rodzajów dekoltów i bluzek.

Świetnie sprawdzi się dekolt typu łódka lub półokrągły.

Uważaj na dekolt typu V, ponieważ on dodatkowo wyszczupla ramiona.

Jeśli szukasz dla siebie odpowiedniej bluzki lub koszuli, postaw na te z detalami.

Mogą to być np. żaboty, falbanki czy marszczenia.

Jeśli masz mniejszy biust, nie bój się bluzek czy koszul, które mają ozdoby na wysokości biustu.

Prostokątowi bardzo często towarzyszy właśnie drobny biust — jeśli to Twój przypadek, zajrzyj do przewodnika o tym, jak się ubierać przy małym biuście.

Możesz wybrać top lub t-shirt z ciekawą grafiką lub powiększającym wzorem.

Czarna bluzka z bufiastymi rękawami dodająca objętości ramionom
www.zalando.pl/only-onlclara-puff-sleeve-bluzka-black-on321e2t2-q12.html
Czarny top z detalami dla sylwetki prostokąt
www.zalando.pl/trendyol-top-black-tru21e0xu-q11.html
Bluzka w kolorze jeżynowym z okrągłym dekoltem
www.zalando.pl/only-onlmette-dar-o-neck-bluzka-dewberry-on321e2il-j11.html
Niebieska bluzka z falbanką przy dekolcie dodająca objętości
www.zalando.pl/roandzo-frill-neck-bubble-hem-bluzka-blue-r1m21e03n-k11.html
T-shirt z nadrukiem — wzór optycznie powiększa górę sylwetki
www.zalando.pl/vero-moda-vmnina-t-shirt-z-nadrukiem-ve121e1z1-a11.html
Biała koszula z detalami dla sylwetki prostokąt
www.zalando.pl/only-koszula-white-on321e2px-a11.html

Jakie spodnie wybrać do figury prostokąt?

Sylwetka prostokąt ma szczupłe nogi i płaski brzuch, dlatego ma więcej możliwości przy wyborze spodni.

Twoja sylwetka świetnie będzie wyglądać nie tylko w rurkach, ale również w spodniach dodających objętości.

Możesz nosić spodnie typy palazzo, chinosy, dzwony, bojówki oraz eleganckie spodnie garniturowe.

Im ciekawsze będą spodnie (kolor, wzór, detal), tym lepiej.

Sylwetka prostokąt świetnie wygląda w spodniach zarówno z niskim, jak i z wysokim stanem.

Granatowe szerokie spodnie materiałowe typu palazzo
www.zalando.pl/jdy-jdygeggo-new-long-pant-spodnie-materialowe-black-iris-jy121a06d-k12.html
Chabrowe spodnie materiałowe dla sylwetki prostokąt
www.zalando.pl/bershka-spodnie-materialowe-royal-blue-bej21a0n2-b11.html
Spodnie khaki z szerokimi nogawkami dodające objętości
www.zalando.pl/weekday-lilah-trouser-spodnie-materialowe-khaki-grey-web21a05q-n11.html
Eleganckie spodnie materiałowe dla sylwetki prostokąt
www.zalando.pl/cream-nanna-spodnie-materialowe-cr221a01j-q11.html
Jeansy straight leg podkreślające szczupłe nogi
www.zalando.pl/next-jeansy-straight-leg-blue-denim-nx321n06r-k12.html
Bojówki khaki dodające objętości w biodrach
www.zalando.pl/bershka-bojowki-khaki-bej21a0m9-n11.html
Metamorfoza klientki — kompleksowa przemiana wizerunku, efekt przed i po

Fasony to połowa efektu — druga połowa to kolory i fryzura.

Pakiet Metamorfoza łączy analizę sylwetki, kolorystyczną i kształtu twarzy. Wychodzisz z kompletem: fasonami budującymi talię, paletą barw i cięciem — wszystko dobrane tak, żeby współpracowało w każdej stylizacji.

Poznaj Pakiet Metamorfoza →

Jakie spódnice pasują do figury prostokąt?

Z wyborem spódnicy dla sylwetki prostokąt jest podobnie, jak z wyborem spodni.

Nie bój się szukać spódnic, które dodadzą objętości w biodrach.

Świetnym wyborem są spódnice typu bombka i spódnice plisowane.

Możesz nosić spódnice z falbanami, marszczeniami i zakładkami.

Możesz również zaszaleć i wybrać spódnicę np. w cekiny.

Pamiętaj, że błyszczący materiał dodaje objętości.

Jeśli zdecydujesz się na spódnicę o kroju trapezowym, pamiętaj, aby poszerzyć ramiona.

Odradzam wybór spódnic ołówkowych.

Długa jeansowa spódnica dla figury prostokąt
www.zalando.pl/only-onlpema-venedig-life-dluga-spodnica-dark-blue-denim-on321b0xx-k11.html
Jeansowa spódnica z przeszyciami dodająca objętości w biodrach
www.zalando.pl/greenpoint-spodnica-jeansowa-blue-g0y21b02m-k12.html
Jasnozielona spódnica plisowana budująca krągłości bioder
www.zalando.pl/anna-field-spodnica-plisowana-light-green-an621b08h-m12.html
Butelkowozielona spódnica plisowana dla sylwetki prostokąt
www.zalando.pl/vila-vinitban-skirt-spodnica-plisowana-pine-needle-v1021b0lj-m12.html
Czerwona spódnica plisowana dodająca krągłości figurze prostokąt
www.zalando.pl/anna-field-spodnica-plisowana-red-an621b08h-g13.html

Jak dobrać strój kąpielowy do figury prostokąt?

Jeśli szukasz jednoczęściowego stroju kąpielowego dla sylwetki prostokąt, to tak naprawdę nie masz żadnych ograniczeń.

Dotyczy to również stroju kąpielowego dwuczęściowego.

Unikaj tylko strojów, które mają prostą formę.

Wybieraj te, które są ciekawsze.

Postaw na ciekawy wzór lub kolor.

Wybierz strój np. z falbanami.

Wszystko to, co doda objętości i zbuduje kobiece kształty jest mile widziane.

Niebieski jednoczęściowy kostium kąpielowy z ciekawym wzorem
www.zalando.pl/trendyol-kostium-kapielowy-blue-tru81e00a-k11.html
Różowy kostium kąpielowy z falbanami budujący kobiece kształty
www.zalando.pl/womensecret-kostium-kapielowy-pink-ws581g01x-j11.html
Granatowo-czerwone bikini dla sylwetki prostokąt
www.zalando.pl/feba-swimwear-bikini-dark-blue-red-fep81l01r-k11.html
Czerwone bikini dodające krągłości sylwetce prostokąt
www.zalando.pl/soliver-bikini-set-bikini-red-so281l01n-g11.html
Różowe bikini z ozdobnymi detalami dla figury prostokąt
www.zalando.pl/dorina-bikini-pink-dog81l00k-j11.html

Jakie stylizacje podkreślają talię sylwetki prostokąt?

Jeśli tworzysz stylizacje dla figury prostokąt, to ta sylwetka pozwala na odrobinę szaleństwa, jednak pamiętaj o podkreślaniu talii.

Kieruj się zasadą dodawania objętości w biodrach, ramionach i biuście.

Możesz to zrobić za pomocą jasnego koloru, błyszczącego materiału, detali (falbany, marszczenia, żaboty, naszywki, plisy itp.), wzoru lub warstw.

Pamiętaj o tym, że jeśli nadbudujesz ramiona, to należy również poszerzyć biodra.

Tak, aby górna część sylwetki była proporcjonalna do linii ramion i zbliżyła sylwetkę do klepsydry.

Nie powinnaś poszerzać tylko ramion lub tylko bioder, ponieważ to zakłóci proporcje sylwetki.

Ważne jest również, abyś w miarę możliwości pamiętała o podkreślaniu talii.

Talię możesz podkreślić za pomocą paska, odcięcia w talii, taliowanych fasonów lub rękawów kończących się na wysokości talii.

Trzy kroje budujące talię przy tej figurze — linię A, fason kopertowy i suknię z odcięciem w pasie — pokazuję na konkretnym przykładzie w metamorfozie Pauliny o sylwetce prostokąt. Inny zestaw narzędzi, ta sama figura, znajdziesz w metamorfozie Agaty — gumka w pasie, szerszy pasek, podciągnięte rękawy i taliowana marynarka.

Stylizacja dla figury prostokąt z zaznaczoną talią
możesz kupić na: zalando.pl
Stylizacja dla figury prostokąt budująca kobiece proporcje
możesz kupić na: zalando.pl
Stylizacja z podkreśloną talią dla sylwetki prostokąt
możesz kupić na: zalando.pl
Stylizacja dodająca krągłości figurze prostokąt
możesz kupić na: zalando.pl

Figura prostokąt – czego lepiej unikać?

Figura prostokąt powinna unikać ubrań, które są bezkształtne (chyba, że paskiem podkreślisz talię).

Unikaj sukienek z wydłużonym stanem oraz ubrań zbyt dopasowanych.

Ze swojej szafy powinnaś również pozbyć się ubrań o prostej formie.

Jednak mimo wszystko figura prostokąt może sobie na wiele pozwolić przy wybieraniu ubrań i stylizacji.

Które gwiazdy mają figurę prostokąt?

Jako przedstawicielki figury prostokąt wymienia się takie gwiazdy jak Nicole Kidman i Gwyneth Paltrow.

Jeśli szukasz inspiracji, zawsze możesz podejrzeć stylizacje tych aktorek.

Pamiętaj jednak, że im również zdarzają się wpadki.

Najczęstsze pytania o figurę prostokąt

Czym charakteryzuje się figura prostokąt?

Figura prostokąt (typ H) cechuje się zbliżoną szerokością ramion i bioder oraz słabo zaznaczoną talią. Kobiety z tym typem sylwetki często mają płaski brzuch, szczupłe nogi i mały biust. Sylwetka bywa też nazywana sportową lub kolumną.

Jak podkreślić talię przy figurze prostokąt?

Talię prostokąta podkreślają pasy i paski, taliowane sukienki, bluzki z marszczeniem w talii oraz fasony z rozkloszowanym dołem. Warto też wybierać ubrania z wzorami lub detalami skupionymi na linii talii, które tworzą optyczne wcięcie.

Jakie sukienki pasują do figury prostokąt?

Najlepsze sukienki dla prostokąta to fasony z zaznaczoną talią: sukienki fit&flare, wrap, skater oraz modele z paskiem lub marszczeniem w talii. Sprawdzają się też sukienki z rozkloszowanym dołem, który optycznie tworzy biodra.

Czego powinna unikać sylwetka prostokąt?

Prostokąt powinien unikać ubrań bezkształtnych noszonych bez paska, sukienek z wydłużonym stanem oraz prostych fasonów „tuby”, które jednakowo przykrywają sylwetkę od ramion do bioder. Oversize sprawdzi się tylko wtedy, gdy talia zostanie zaznaczona paskiem.

Autor - Joanna Szwajkos

Joanna Szwajkos | Osobista Stylistka & Ekspertka ds. Wizerunku Czy wiesz, że odpowiedni krój potrafi zmienić nie tylko wygląd, ale i Twoje nastawienie do świata? Od 7 lat udowadniam kobietom, że każda z nas może wyglądać harmonijnie i stylowo. W czym mogę Ci pomóc? Odkrycie Twojego autentycznego stylu – bez przebierania się za kogoś innego. Idealne dopasowanie fasonów – by podkreślić to, co w Tobie najpiękniejsze. Praktyczna szafa – dzięki setkom przeprowadzonych audytów i sesji Personal Shoppingu wiem, jak budować garderobę, która pracuje dla Ciebie. Zajrzyj na mój blog, gdzie przekuwam lata doświadczeń w praktyczne porady. Razem sprawimy, że poczujesz się w pełni suwerenna w swoich modowych wyborach!